Step/ aerobic

DA ER TIDEN INNE FOR Å KOMME IGANG IGJEN ETTER DEILIG SOMMERFERIE:-)

Nå er tia her for å stramme opp det vi strammet opp før ferien:-), så jenter her er det er bare å hive seg;-)

Vi starter opp 12.08.13 kl 1900 på Tunballe Grendehus

Alle nye og "gamle" medlemmer ønskes velkommen:-).

For spørsmål, ring meg, Cathrine på tlf. 900 50 953

Litt om oss:

Vi er en treningsglad gjeng som trener Step-Aerobic 3 ganger i uka på Tunballen Grendehus. Dette er et opplegg som idrettslaget står for, og er et kjempetilbud for de som vil trene i nærmiljøet. Vi har holdt på siden 2007 og det er trening for aldersgrupper fra 20 år og oppover :-)

Step-Aerobic er treningskasser hvor vi gjør forskjellige øvelser etter musikk. Kjempegøy trening som er ganske enkelt å lære.

I løpet av året så har vi to sosiale tilstelninger. Rundt juletider så drar vi alle til byen å spiser middag og koser oss og når juni er her, har vi en sykkeltur fra Nodeland og over den gamle postveien til byen. Dette er en kosetur som overhode ikke går på tid, men derimot med mange stopp/raster på veien :-)

Nye medlemmer ønskes velkommen!

ingressbilde

Oppstart trening 06.01.13

 

Standard ingressbilde

Matbestilling for julebordet

 

Standard ingressbilde

Ikke trening til fredag 01.11

 

Standard ingressbilde

Ikke trening fredag 25.10

 

Standard ingressbilde

Påmelding til trening fredag 25.10

 

Standard ingressbilde

Det blir trening fredag 18.10

 

Standard ingressbilde

Påmelding til trening 11.10

 

Standard ingressbilde

Trening 27.09

 

Standard ingressbilde

Det blir trening 13.09, møt opp:-)

 

Standard ingressbilde

Påmelding til trening fredag 13.09

 

Standard ingressbilde

Valgdag 09.09.13

 

Standard ingressbilde

Det blir trening onsdag 26.06

 

Standard ingressbilde

Påmelding til trening onsdag 26.

 

Standard ingressbilde

Trening mandag 24. Juni