Step/ aerobic

DA ER TIDEN INNE FOR Å KOMME IGANG IGJEN ETTER DEILIG SOMMERFERIE:-)

Nå er tia her for å stramme opp det vi strammet opp før ferien:-), så jenter her er det er bare å hive seg;-)

Vi starter opp 12.08.13 kl 1900 på Tunballe Grendehus

Alle nye og "gamle" medlemmer ønskes velkommen:-).

For spørsmål, ring meg, Cathrine på tlf. 900 50 953

Litt om oss:

Vi er en treningsglad gjeng som trener Step-Aerobic 3 ganger i uka på Tunballen Grendehus. Dette er et opplegg som idrettslaget står for, og er et kjempetilbud for de som vil trene i nærmiljøet. Vi har holdt på siden 2007 og det er trening for aldersgrupper fra 20 år og oppover :-)

Step-Aerobic er treningskasser hvor vi gjør forskjellige øvelser etter musikk. Kjempegøy trening som er ganske enkelt å lære.

I løpet av året så har vi to sosiale tilstelninger. Rundt juletider så drar vi alle til byen å spiser middag og koser oss og når juni er her, har vi en sykkeltur fra Nodeland og over den gamle postveien til byen. Dette er en kosetur som overhode ikke går på tid, men derimot med mange stopp/raster på veien :-)

Nye medlemmer ønskes velkommen!

Standard ingressbilde

Treningen mandag 04.02

 

Standard ingressbilde

Trening fredag 01.02.13

 

Standard ingressbilde

Trening i dag 24.01 på Songtun

 

Standard ingressbilde

Treningen på Songtun....

 

Standard ingressbilde

Mandag 21.01

 

Standard ingressbilde

Nå har jeg fiksa trenings lokale

 

Standard ingressbilde

Trening flyttes

 

ingressbilde

Oppstart på treningen 2013

 

ingressbilde

24. desemer, Endelig.......

 

ingressbilde

22-23 desember

 

ingressbilde

20-21. desember

 

ingressbilde

19. desember

 

ingressbilde

18.desember

 

Standard ingressbilde

trening 19.desember